從懷波波開始，全家就開始注意在孕期該吃些什麼東西才對寶寶有益，以及調整早睡早起的作息。早餐的份量比較多，第一口都是吃熱的豆漿或雞湯暖身，還會有一份青菜，大多是爭花椰菜，一份澱粉類食物，粥、饅頭或燕麥片等等，水果一兩種，奇異果、蘋果、芭樂、香蕉等比較常見。一顆電鍋蒸好的蛋。前三個月早上一顆葉酸，三個月之後改成新寶納多。
中午及晚餐幾乎都是外食，盡量選擇口味比較淡，味精比較少的店家。速食完全不碰麥當勞，但巷口的摩斯漢堡與Subway有時還是會去，如果給媽媽吃的話，就會請店員不要加醬料，如鱈魚堡不放美乃滋，三明治只放菜而一點醬都不放。晚餐份量控制不要過飽，避免晚餐後再吃宵夜點心，嘴饞的話抓點蔓越莓、鳳梨、肉鬆等等解饞。媽媽完全不吃蛋糕、餅乾、巧克力、糖果、咖啡等食物。偶爾喝點紅茶綠茶解咖啡因的想念。孕期後期的時候，有時會特別跑去吃牛肉牛排。每天晚上十點前上床就寢，據中醫說法是讓肝膽好好休息。
到波波出生之前，媽媽大概增加十公斤，很多人一直都看不出肚子的大小，甚至還懷疑是否有懷孕。產後也順利恢復到之前的重量，甚至還少了一點點。
我也受惠於飲食的選擇與規律的作息，體重直線下降到七十出頭，甚至有看過六字頭的數字。腰圍也漸漸減少，從我國中之後就沒看過六十幾的體重與29、30的腰圍，也因此要將好幾件褲子拿去舊衣箱捐贈。
波波出生四五個月後，開始要準備副食品，原本在家樂福買青菜、水果回家多清洗幾遍再製作果泥菜泥等。後來開始尋找比較安心的來源。漸漸地開始常去江醫師的魚舖子買吻仔魚、米、肉、高湯等材料來煮給波波吃的粥，一杯米，一包高湯，三分之一包的吻仔魚再加一杯水煮成一鍋粥，波波除了喝奶之外可以吃四到五次。周末吃不完的話，就變成我們隔週早餐的一部分。但江醫師產品的價格比較高，從附近的棉花田裡也可以找到類似的產品，且棉花田還有比較多的青菜，我們逐漸把購買的重心移到棉花田去。
今年知道有第二胎後，依照上面的方式做了一些變化，主要是看了《瘦孕》這本書，把蛋取消，因為蛋會上腸火，而腸躁就容易便秘。孕婦懷孕的時候這個問題還蠻大的。產檢的時候曾聽到別的孕婦問醫生已經一星期沒排便了該怎辦？醫生開玩笑地說你這樣會不會大出鑽石啊？軟便劑似乎已經沒用，要補充腸道益菌。
除了取消蛋之外，書中提到要補充優質的蛋白質，四隻腳的好於兩隻腳的，兩隻腳的好於沒有腳的。所以我們就買了香草豬豬肉片，早上水燙吃。另外青菜的部分，則改成棉花田的各種有機蔬菜，早上清洗後水燙三十秒後倒點亞麻仁油或橄欖油吃。媽媽這胎滴雞精喝的比較多，跟波波相比，妹妹比較愛動，而媽媽體重增加的也比較少，現在三十五周左右，體重大約增加六公斤。看來媽媽是有想要達成《瘦孕》書中提到八公斤的目標。曾有朋友遇到媽媽說你好像變瘦了？結果一說下個月就要生了，當場被嚇到。也有阿桑跟媽媽說，你看起來應該四五個月吧？回說已經八個月後，阿桑不死心說你這是第一胎齁？得知是第二胎時，阿桑不可置信，可能覺得這個媽媽都沒飯吃吧。
十月的時候，趁周年慶買了一台製麵包機。希望在波波小的時候就養成比較清淡自然的口味，加上市面上的麵包內容物好壞無從得知，尤其氫化油脂的使用會影響健康。不可能不讓小孩吃麵包，因此還不如自己做的保險。我自己以前就很喜歡吃奶酥與克林姆的麵包，我想這應該就是我從小就虛胖的主因。現在的麵包機功能還真不少，內建三十幾種品項。自己可以選擇安心的材料，預約設定好，一起床就可以聞到麵包香。一公升的分量，早上一家人剛好吃完，雖然幾乎有一半都是波波這小子解決的！
《雜食者的兩難：速食、有機和野生食物的自然史》中，詳細的說明現代食品工業不為人知的來龍去脈。近半個世紀以來，速食、玉米、牛肉、雞肉等等已在工業生產的商業模式下悖離自然的循環，連有機食物也漸漸走向工業有機，而不是與自然共生的有機初衷。看完書後，美國牛肉再好吃，油花再多，我也不想選擇。
人是由自己所吃下的食物組成的，在放入嘴吃下肚前，多想想那東西的來源，現在是在吃食物，還是各種人工的材料。在充滿外食與忙碌的步調下，不太可能餐餐有機食物，價格也是很現實的考量，但是有機食物可以當成加分的選項，每星期幾次比較好的食物為身體加分。新聞上不也常聽到有幾歲的小孩，因為長期吃炸雞可樂等等，現在必須洗腎度日。吃一口沒有關係，多做運動把熱量消耗掉等等都是讓不好的東西慢慢累積的藉口。其實傷害是真的會發生的，如果不事先用20%的心力預防，之後就需要花80%的力量復原。
寫了那麼多，重點在於提醒自己要更注意飲食的選擇，好吃是源自食物本身，還是調味料的加持？有個好吃的小孩，吃東西的學問還有得研究了。
2012年11月27日
波波一歲八個月
波波升班到四樓一個多月，最初一個星期左右的適應期，每天早上送去學校就死巴著肩膀不肯放，大哭不肯下來，一定要老師連哄帶騙，不停告訴他說可以吃東西，他才肯放手。如果在四樓看到以前三樓的老師就會很開心的回應。但一個星期後，就開始熟悉環境了，老師說他上去的前兩天就一直觀察四樓的哥哥姐姐在幹嘛，如果是排隊吃東西的話，他也會很迅速的跟著排隊。開始會跟四樓的老師撒嬌，知道這樣才會有飯吃。聽說有次還捧著隔壁班老師的臉微笑，著實讓老師嚇到這小子把妹的功力。熟悉新環境之後，再看到以前三樓的老師，反而就顯出怕生的反應，真是很無良啊。
雖然波波在四樓算是年紀最小的，不過食量已經是全四樓最大的。別的哥哥姐姐每次都是一碗六七分滿，他都是一整碗滿滿的，而且吃完之後還會說我還要，不然就是拿著碗跑去找老師要再添。老師已經不只一次說要多收餐費了，整個把學校當成吃到飽。還有別的老師來試著用小份量的食物餵波波，四樓的老師一看就說可以再大份一點，這個很會吃。有些同學芭樂水果等等不是很愛吃，但相較之下波波啃食的速度相當的快速。不過吃那麼多，現在還是只有11公斤左右，八十幾公分高，都不知道長到哪裡去了。而現在早上去學校比較適應，但有時還是會鬧脾氣，但老師已經很有經驗，一個說來吃香蕉，一個說來喝牛奶，波波就走向教室去了。
最近也會從一數到十，有時候還會倒著數，當然還是會有跳號的狀況出現。不經意的時候發現波波好像也會認數字了，看到阿拉伯數字也會念出對應的聲音，還不知道他是不是真的認出來還是碰巧念對。現在似乎都聽得懂大人在說什麼，要他去丟垃圾尿布，他會說好然後就把垃圾拿到廁所的垃圾桶丟棄，丟完後還會自己拍拍手，不給他丟還會不爽。三不五時希望能洗手，洗手要沾肥皂或洗手乳，最後洗完還要拿紙巾擦手。晚上八點左右，聽到少女的祈禱，還固定會要大人抱他去窗邊看經過的垃圾車。
已經發現波波有演戲的細胞，有不順心的事情馬上變臉大哭流眼淚，但事情一旦照著他的心意發展，瞬間就可以有開心的表情。早上手上拿著新打開的汽車要一起出門，但我硬把他拿掉後，就馬上變臉哭號。但一進到電梯看到鄰居後，就收起哭臉，還會笑著跟鄰居打招呼說掰掰，在路上問他是不是會不好意思，還會害羞說對。當然有些對話也許是我自己的想像，但這小子情緒的起伏也還不小。
波波開始進入所謂terrible two的時期，整天掛在嘴邊就是不要不要。自己吃飯的時候除了吃的到處都是外，還會用另一隻手去抓食物再甩的到處都是，跟他說不行，波波還會試探性的看著你再把食物甩的滿地都是。以吃飯來說，要忍著不去幫他且看著他把食物弄得亂七八糟還真的會考驗理智線的強度。從懷疑他不會自己拿餐具吃飯，看著他一步步的進步有模有樣地進食，忍住看到食物掉出來的衝動讓他累積學習的經驗，一方面也是訓練自己心平氣和觀察他成長的過程，減少太多父母的干預。對現在的我們來說，拿餐具吃飯根本就是天生的技能，趁此也提醒自己什麼事情都是有學習曲線，只是身在曲線後端的我們忘了自己曾經也在曲線的前端。
總之，有隨時照相與錄影習慣的我，把這些混亂的場景都有保留證據，等他長大後再來一筆一筆結算。XD
雖然波波在四樓算是年紀最小的，不過食量已經是全四樓最大的。別的哥哥姐姐每次都是一碗六七分滿，他都是一整碗滿滿的，而且吃完之後還會說我還要，不然就是拿著碗跑去找老師要再添。老師已經不只一次說要多收餐費了，整個把學校當成吃到飽。還有別的老師來試著用小份量的食物餵波波，四樓的老師一看就說可以再大份一點，這個很會吃。有些同學芭樂水果等等不是很愛吃，但相較之下波波啃食的速度相當的快速。不過吃那麼多，現在還是只有11公斤左右，八十幾公分高，都不知道長到哪裡去了。而現在早上去學校比較適應，但有時還是會鬧脾氣，但老師已經很有經驗，一個說來吃香蕉，一個說來喝牛奶，波波就走向教室去了。
最近也會從一數到十，有時候還會倒著數，當然還是會有跳號的狀況出現。不經意的時候發現波波好像也會認數字了，看到阿拉伯數字也會念出對應的聲音，還不知道他是不是真的認出來還是碰巧念對。現在似乎都聽得懂大人在說什麼，要他去丟垃圾尿布，他會說好然後就把垃圾拿到廁所的垃圾桶丟棄，丟完後還會自己拍拍手，不給他丟還會不爽。三不五時希望能洗手，洗手要沾肥皂或洗手乳，最後洗完還要拿紙巾擦手。晚上八點左右，聽到少女的祈禱，還固定會要大人抱他去窗邊看經過的垃圾車。
已經發現波波有演戲的細胞，有不順心的事情馬上變臉大哭流眼淚，但事情一旦照著他的心意發展，瞬間就可以有開心的表情。早上手上拿著新打開的汽車要一起出門，但我硬把他拿掉後，就馬上變臉哭號。但一進到電梯看到鄰居後，就收起哭臉，還會笑著跟鄰居打招呼說掰掰，在路上問他是不是會不好意思，還會害羞說對。當然有些對話也許是我自己的想像，但這小子情緒的起伏也還不小。
波波開始進入所謂terrible two的時期，整天掛在嘴邊就是不要不要。自己吃飯的時候除了吃的到處都是外，還會用另一隻手去抓食物再甩的到處都是，跟他說不行，波波還會試探性的看著你再把食物甩的滿地都是。以吃飯來說，要忍著不去幫他且看著他把食物弄得亂七八糟還真的會考驗理智線的強度。從懷疑他不會自己拿餐具吃飯，看著他一步步的進步有模有樣地進食，忍住看到食物掉出來的衝動讓他累積學習的經驗，一方面也是訓練自己心平氣和觀察他成長的過程，減少太多父母的干預。對現在的我們來說，拿餐具吃飯根本就是天生的技能，趁此也提醒自己什麼事情都是有學習曲線，只是身在曲線後端的我們忘了自己曾經也在曲線的前端。
總之，有隨時照相與錄影習慣的我，把這些混亂的場景都有保留證據，等他長大後再來一筆一筆結算。XD
2012年10月26日
20121021~20121023花蓮富源蝴蝶谷、鯉魚潭
在年底妹妹出生之前，媽媽想出門走走散心，考量出國太過麻煩以及萬一發生緊急狀況不好處理，改成出天龍國就好，到後山花蓮走走。看上富源蝴蝶谷是因為受到電影前的廣告吸引，想一探究竟是否真如廣告中那麼美。
兩星期前開始早起上網預訂太魯閣號車票，確定租車車輛與汽座。二十一號周日上午十點五十分第一次坐上太魯閣號向花蓮出發。兩個小時的車程，波波算是安分，吃飽了就小睡，睡醒了就繼續吃，一路上沒有大哭小叫。到格上取車，一路往南向富源前進。
第一站在光蓮糖廠停留，主因波波坐不住想下車晃晃，到糖廠不免俗要嘗嘗冰品，也是波波第一次吃冰淇淋。食物的溫度太高或太低，波波都會把手放在耳朵表示溫度異常，第一次吃冰就看他不斷把手摸著頭，這樣正好，太冰的東西不太有興趣的話，爸爸只好代勞多吃一點了。
離開糖廠，前往晚上的住宿點富源蝴蝶谷。住的是彩蝶和風館，離主要會館有一點距離，不過可請工作人員以小車載著往返房間與主要會館之間。房間內有自己溫泉沐浴池，另外外頭也有露天風呂可以使用。行李安放好之後，就迫不急待領著波波四處走走，儘管已經過了三到八月最佳的賞蝶季節，還是可以看到不少蝴蝶飛舞。滿山一片青翠，幾株轉黃的槭樹提醒著秋天亦不遠了。六點開始放飯，在主要會館採自助餐的形式，如此一來就不怕無底洞波吃不飽。用餐時還有現場音樂演奏與原住民舞蹈，原本還被邀請要不要一起跳舞同樂，趕緊拿波波與孕婦當擋箭牌閃掉。飯後自然是回房間享受溫泉，難得讓波波接一大缸水玩樂，不過他只敢坐在池邊踢水，不敢整個身體泡在溫泉裡。工作人員有一直強調露天風呂的賣點，由於孕婦身體狀況以及波波的年紀問題，只好趁九點波波睡著之後，我勉為其難獨自一人去使用露天風呂。蝴蝶谷的泉質屬於碳酸氫鈉泉，俗稱美人湯或鹼性泉。泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，觸摸有滑潤感，對皮膚有滋潤功能。號稱療效對燒、燙傷有消炎、去疤痕效果，清潔皮膚、去角質、降低血糖等等。不過光泡個三十分鐘可能看不出來那麼多效果。星期天晚上的露天風呂只有三三兩兩幾個人，不過池邊還蠻多小青蛙休息，不小心還踢到一隻。原本期待有沒機會順便看到幾顆流星，不過只等到了一隻螢火蟲。一天最艱難的任務要開始了，九點放在床中間蓋好被子的波波，已經自動起身兩次做了兩個九十度迴轉躺在棉被上，又是一個要被迴旋踢、鐵頭功的漫長夜晚等著我們。
二十二號早上，抱著無可奈何的怨念起床，梳妝打扮清完屎尿後，請工作人員載我們去會館吃早餐。席間還聽到別桌的客人說已經來了五六次，有看過不少大小動物與各種蝴蝶，聽起來步道也不難走，因此預計在中午退房之前應該可以輕鬆走完導覽圖上的步道。走走、停停抱抱、到龍吟瀑布前都還OK，有時一手拿著相機，一手抱著波波爬上步道還撐著住，孕婦也沒出現宮縮或其他不適異狀。抱著波波過吊橋時，高度就讓人腿發軟，也不敢往下看。剛好有陣風吹過使得吊橋搖晃，更是讓人緊張。但抱在手上的波波卻是笑得很開心，很享受風吹的感覺，完全沒有感受到爸爸的緊張。原本孕婦還想說來回走過吊橋循原路回去，但兩人都對吊橋心有餘悸，只好硬著頭皮走高起伏的環山步道。話說此時也到了波波度估的時候，索性就耍賴不走讓我扛著米袋搬重的他，趕在中午之前下山走回房間。好在走步道時，大人小孩都沒有發生意外事件，不然還真難處理。
累得半死的早上行程，下午要來點輕鬆的調劑一下。往南去瑞穗牧場看乳牛、鴕鳥，吃鮮奶饅頭、奶酪、蛋糕。波波對於動物比較謹慎，不敢太靠近。吃東西還是佔了比較多的時間。因為廣告的關係，本以為瑞穗牧場很大，實際上是小巧型的。還好不是選假日來玩，不然人一多就少了悠閒的氣氛了。
再來就是往北前進鯉魚潭，選了潭心閣民宿坐落腳處。早上的疲累感猶存，也沒打算要騎腳踏車或踩船遊潭，並不想讓孕婦過度運動提早跟妹妹見面的時間。晚餐在民宿對面的樹屋餐廳體驗原住民餐點，過了八點鯉魚潭附近就沒什麼店家營業，雖然離花蓮市不算遠，不過潭心閣的房間內也有不錯的沐浴設備，可以讓波波好好玩玩。
周三上午，退房後到旁邊的池南森林遊樂區走走，和蝴蝶谷相比，這邊真的算非常簡單的步道，這裡可以看到鯉魚潭的全景，以及台灣早期林業發展的歷史與相關機具工具。吸收完最後的芬多精，我們就返回花蓮市區購買名產與搭車回台北囉。
兩星期前開始早起上網預訂太魯閣號車票，確定租車車輛與汽座。二十一號周日上午十點五十分第一次坐上太魯閣號向花蓮出發。兩個小時的車程，波波算是安分，吃飽了就小睡，睡醒了就繼續吃，一路上沒有大哭小叫。到格上取車，一路往南向富源前進。
第一站在光蓮糖廠停留，主因波波坐不住想下車晃晃，到糖廠不免俗要嘗嘗冰品，也是波波第一次吃冰淇淋。食物的溫度太高或太低，波波都會把手放在耳朵表示溫度異常，第一次吃冰就看他不斷把手摸著頭，這樣正好，太冰的東西不太有興趣的話，爸爸只好代勞多吃一點了。
離開糖廠，前往晚上的住宿點富源蝴蝶谷。住的是彩蝶和風館，離主要會館有一點距離，不過可請工作人員以小車載著往返房間與主要會館之間。房間內有自己溫泉沐浴池，另外外頭也有露天風呂可以使用。行李安放好之後，就迫不急待領著波波四處走走，儘管已經過了三到八月最佳的賞蝶季節，還是可以看到不少蝴蝶飛舞。滿山一片青翠，幾株轉黃的槭樹提醒著秋天亦不遠了。六點開始放飯，在主要會館採自助餐的形式，如此一來就不怕無底洞波吃不飽。用餐時還有現場音樂演奏與原住民舞蹈，原本還被邀請要不要一起跳舞同樂，趕緊拿波波與孕婦當擋箭牌閃掉。飯後自然是回房間享受溫泉，難得讓波波接一大缸水玩樂，不過他只敢坐在池邊踢水，不敢整個身體泡在溫泉裡。工作人員有一直強調露天風呂的賣點，由於孕婦身體狀況以及波波的年紀問題，只好趁九點波波睡著之後，我勉為其難獨自一人去使用露天風呂。蝴蝶谷的泉質屬於碳酸氫鈉泉，俗稱美人湯或鹼性泉。泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，觸摸有滑潤感，對皮膚有滋潤功能。號稱療效對燒、燙傷有消炎、去疤痕效果，清潔皮膚、去角質、降低血糖等等。不過光泡個三十分鐘可能看不出來那麼多效果。星期天晚上的露天風呂只有三三兩兩幾個人，不過池邊還蠻多小青蛙休息，不小心還踢到一隻。原本期待有沒機會順便看到幾顆流星，不過只等到了一隻螢火蟲。一天最艱難的任務要開始了，九點放在床中間蓋好被子的波波，已經自動起身兩次做了兩個九十度迴轉躺在棉被上，又是一個要被迴旋踢、鐵頭功的漫長夜晚等著我們。
二十二號早上，抱著無可奈何的怨念起床，梳妝打扮清完屎尿後，請工作人員載我們去會館吃早餐。席間還聽到別桌的客人說已經來了五六次，有看過不少大小動物與各種蝴蝶，聽起來步道也不難走，因此預計在中午退房之前應該可以輕鬆走完導覽圖上的步道。走走、停停抱抱、到龍吟瀑布前都還OK，有時一手拿著相機，一手抱著波波爬上步道還撐著住，孕婦也沒出現宮縮或其他不適異狀。抱著波波過吊橋時，高度就讓人腿發軟，也不敢往下看。剛好有陣風吹過使得吊橋搖晃，更是讓人緊張。但抱在手上的波波卻是笑得很開心，很享受風吹的感覺，完全沒有感受到爸爸的緊張。原本孕婦還想說來回走過吊橋循原路回去，但兩人都對吊橋心有餘悸，只好硬著頭皮走高起伏的環山步道。話說此時也到了波波度估的時候，索性就耍賴不走讓我扛著米袋搬重的他，趕在中午之前下山走回房間。好在走步道時，大人小孩都沒有發生意外事件，不然還真難處理。
累得半死的早上行程，下午要來點輕鬆的調劑一下。往南去瑞穗牧場看乳牛、鴕鳥，吃鮮奶饅頭、奶酪、蛋糕。波波對於動物比較謹慎，不敢太靠近。吃東西還是佔了比較多的時間。因為廣告的關係，本以為瑞穗牧場很大，實際上是小巧型的。還好不是選假日來玩，不然人一多就少了悠閒的氣氛了。
再來就是往北前進鯉魚潭，選了潭心閣民宿坐落腳處。早上的疲累感猶存，也沒打算要騎腳踏車或踩船遊潭，並不想讓孕婦過度運動提早跟妹妹見面的時間。晚餐在民宿對面的樹屋餐廳體驗原住民餐點，過了八點鯉魚潭附近就沒什麼店家營業，雖然離花蓮市不算遠，不過潭心閣的房間內也有不錯的沐浴設備，可以讓波波好好玩玩。
周三上午，退房後到旁邊的池南森林遊樂區走走，和蝴蝶谷相比，這邊真的算非常簡單的步道，這裡可以看到鯉魚潭的全景，以及台灣早期林業發展的歷史與相關機具工具。吸收完最後的芬多精，我們就返回花蓮市區購買名產與搭車回台北囉。
2012年10月12日
爸爸，你給孩子什麼記憶？
「要是能夠重來，我們不會像以前一樣，為了替孩子存錢，全家人哪兒都沒有去。在孩子小的時候，全家人一起旅行、一起做許多事，那些珍貴的記憶，才是傳家之寶。」
看到朋友在臉書上轉貼親子天下的文章，上面那段話不停在心裡迴響。
倒不是要在小孩小的時候就得帶著玩遍天下或是環遊世界，真能如此做到的也需要有過人的財富。而是聚焦在一起進行、完成某些事情。雖然待在家裡比外出省錢，但在家裡也能有一起完成的事情。當然，一樣的事情，人在新奇的環境下完成會有比在熟悉的環境下完成有更強烈的記憶，在山林裡野炊自然會比在家裡廚房做菜深刻。能有機會與資源，還是要提醒自己不怕麻煩多去走走。
而一起完成事情的時候，更要注意不因自己的已知去抹滅小孩想要探索未知的衝動與熱情。溝通時一直繞回自己過去的經驗，吹噓當年勇。說放手讓小孩做，在旁卻還是忍不住下指導棋，或是動手干涉。父母自以為提供了珍貴的經驗，但孩子的記憶卻不是那麼一回事。花了大錢帶小孩參加旅行團，可能還比不上讓小孩自己規劃國內環島行程讓小孩期待。
時時提醒自己思考決定的出發點，坦誠地溝通，小孩選擇留下記憶的事情，父母無法強求，只能從他以後的反應知道當初是否做得恰當。
文章原文連結如下
http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5026339
看到朋友在臉書上轉貼親子天下的文章，上面那段話不停在心裡迴響。
倒不是要在小孩小的時候就得帶著玩遍天下或是環遊世界，真能如此做到的也需要有過人的財富。而是聚焦在一起進行、完成某些事情。雖然待在家裡比外出省錢，但在家裡也能有一起完成的事情。當然，一樣的事情，人在新奇的環境下完成會有比在熟悉的環境下完成有更強烈的記憶，在山林裡野炊自然會比在家裡廚房做菜深刻。能有機會與資源，還是要提醒自己不怕麻煩多去走走。
而一起完成事情的時候，更要注意不因自己的已知去抹滅小孩想要探索未知的衝動與熱情。溝通時一直繞回自己過去的經驗，吹噓當年勇。說放手讓小孩做，在旁卻還是忍不住下指導棋，或是動手干涉。父母自以為提供了珍貴的經驗，但孩子的記憶卻不是那麼一回事。花了大錢帶小孩參加旅行團，可能還比不上讓小孩自己規劃國內環島行程讓小孩期待。
時時提醒自己思考決定的出發點，坦誠地溝通，小孩選擇留下記憶的事情，父母無法強求，只能從他以後的反應知道當初是否做得恰當。
文章原文連結如下
http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5026339
2012年9月27日
你要如何衡量你的人生?
人生的目的是什麼?本書特別的地方以大家熟悉套用在商業的理論架構分析你我生活中面臨的抉擇。
作者希望學生思考三個問題。
1.如何知道工作生涯可以成功快樂?
2.如何知道和配偶、兒女與朋友的關係能成為快樂的泉源?
3.如何知道能堅守原則免除牢獄之災?
如何回答三個問題需要先回答自己人生的目的是什麼?
目的包含三個部分，
1.畫像:指將來想要變成的樣子，對未來的期待。
2.投入:執行策略與投注資源達到畫像的描述。
3.量尺:評估執行的標準，確認努力的方向正確。
以對工作的分析為開始章節。工作是個人達到人生目的的方式，工作不一定指在公司上班，而是有動機熱情從事的事情。
人睜開眼睛最長的時間就是工作。如何為了生活、小孩、貸款、五斗米折腰的同時，保持熱情或是起碼甘願地折腰?動機理論將人對工作中的項目分成動機因素與保健因素，即使不斷改善工作的保健因素(薪水、地位、管理規範、穩定等等)也不會使人熱愛這份工作，頂多只是不討厭。如果只是以保健因素當成選擇工作的條件，即使再高的薪水，還是會厭惡這份工作，甚至到越陷越深無法自拔的程度。
如何在現有的工作或新的工作找到有意義的動機，則必須靠自己不斷尋找。保健因素只是樂在工作的副產品，而非快樂的泉源。尋找的過程中，可以用審慎策略與應急策略的方式驗證自己的選擇。審慎策略來自於可預期的機會而定下的策略方式。應急策略則來自於計畫外的狀況，不斷修正下出現的策略。選擇新工作與機會之前，如果要做得愉快，哪些假設必須成真?動機是出於內在還是外在因素?為何可以勝任愉快?證據為何?極少數的公司能靠最初的審慎策略直達成功，遑論個人對工作的選擇。
最後在工作的章節提到資源的分配與衡量標準的制定。策略能否成功，在於資源如何分配。對公司長期有利的決定或許對短期財報不利，或公司應發展的新產品可保持長期的獲利，但佣金結構卻讓業務傾向推銷現行的舊產品。換成個人來說，我們一樣會把資源放在短期可見成效的事情上，不斷加班、尋求加薪、急於在工作上證明自己，而疏於投入資源在家庭朋友。到最後感嘆家人朋友的不諒解卻已無法挽救。
如果認同人生快樂的源頭是家人與好友，那不能因為一切看來都還好，就當成全力工作的藉口，等到發現問題需要修補，往往已經來不及。書中由此開始詳述資源分配在非工作面向上的重要性。光陰無法倒流，想要樹蔭乘涼，十年前就得種下樹苗悉心照料。以小孩的字彙與閱讀能力與前三十個月聽到的話語多少有正相關為例，如果父母在這段時間說得越多並以複雜互動的模式與小孩交談，小孩將來的認知能力會更好。把握現在關注，而不是寄望將來彌補。
要如何知道家人的需要，以IKEA的例子來說明如何了解家人真正的需求。客戶需要的只是傢俱?還是完成搬家的工作?家人需要的是昂貴大餐還是全家共度晚餐?費盡心力做完家事，結果太太只是希望有人能跟他談心。好意達不到效果，總不能每次都射完箭再畫靶。
對於小孩的教育，能做什麼與不能做什麼?兩個關鍵因素:資源與流程。
資源是包括金錢與物質資源，父母提供或小孩獲得，與小孩的時間、能力與學到的一切。流程是小孩運用資源創造出來的東西。
以戴爾外包給華碩的例子，提醒很多父母出於善意提供最多最好的資源給小孩，卻剝奪了小孩的流程能力。小孩已經擁有了最好的東西，而沒有機會發展自己的流程。忙著給小孩一手好牌，卻沒教如何把牌打好。忙著把小孩送去上不同的課程，把家庭活動外包，缺少親子互動。在小孩需要學習的時候，我們將這個任務託付給外人。他學到的是別人的流程與資源分配的優先順序，而不是父母想形塑的家庭文化。而家庭的文化該朝怎樣麼方向，要不斷從生活中的小事強化努力。
最後以霸菱銀行為例，不斷地以謊言掩飾交易虧損，最後造成十三億的大洞，讓一百五十年的銀行倒閉。百分之百的堅持原則與避開邊際思考的陷阱，提醒我們保持正直的人格，以遠離誘惑走向設定的目標。下不為例就是沒有原則。
每個人都有衡量自己人生的標準，不認為一定要只有這三個問題。作者以自己的經驗，結合分析商業活動的理論，提醒我們不要只是重視工作上可見的數字標準。業務有業績數字，運動員有各種成績紀錄，年資、薪水、頭銜，甚至生活上也充滿可以比較的數字，房子、車子、孩子等等。也因此才需要自己先釐清目的是什麼?有了清楚的目的，理論才能發揮功用，指出可能發生的問題以趨吉避凶，並選擇適當的量尺評估進度。
A公司老闆每次內部訓練課程時會問員工的問題，你是誰?你在哪裡?你要往哪裡去?雖然是拿來形塑員工對公司文化認同的工具，而且不少員工工作幾年下來，再自問這些問題後就選擇離開A公司，不可否認的，和書中提到的問題一樣，這些問題不論是對工作或是對人生都是很難立刻回答的大哉問。如何回答?答得好與不好?似乎是對自己交代的過程，也沒必要大張旗鼓訴說自己的答案與發現。
希望我愛的人與愛我的人能認同我的答案與享受這段發現的過程。
2012年4月14日
Review
和波波同在三月生日，一頭一尾。
有了小孩後，生活的焦點就在他身上。收入除了餵飽自己外，隨時還得考慮這小子的吃喝拉撒。
工作上，之前進行幾個月某大品牌客戶的案子，因系統端暫停等待後續發展，連帶影響顯示器端的進度。
新推產品的樣品又因供應商主要零件的開發問題造成延遲，除了催促原供應商外，也還在評估其他廠商。
客戶三不五時無厘頭的要求與鬼打牆的天書，寫一堆想法評論但是沒有action item，我方建議的事項也不確認，是要每天拿硬幣來擲茭喔。
四月有機會出差去參加活動與見客人，是來到現在公司後第一次出差。
以後也許要多看相關設備的展覽等。
目前工作的地點與性質，讓照顧波仔的事情可以兼顧。
每天將事情在下班前有個交代，都還能準時下班把他從托嬰中心接回家。
或許和其他家長相比，我們沒有太多的要求。波仔愛笑又靠臉，老師蠻喜歡跟他互動，也似乎還能容忍他的大食量。
有次聽到某家長送去托嬰中心時，因為昨天老師放錯紗布巾，冷冷地對老師講下次要注意一點。說明會的時候，一直有家長問學校有沒有教唐詩之類等學程，一歲小孩是要他怎樣?要不要漢賦、宋詞、元曲都來一下。
一歲多的波仔，開始會走路，買了一雙小鞋讓他練習穿鞋走的感覺，不過常常還是爬著居多。不過越來越會要大人牽著他走，原本不太理我的，但只要家裡只有父子相對，我又再看電腦的時候，他常常爬來我腳下，拉著我的手要我牽著他走。
試著牽著他走到屋外，驚訝地發現他其實還能走蠻遠的，平常可能是因為家裡太小，雜物太多，所以沒辦法盡興走。
以後就會有比較大的地方讓他活動了。再者，以現在快十一公斤的重量，再要揹他上下學，會是越來越困難的事情。
生日的回顧，有了小孩後越來越像小孩的紀錄。
關於自己，體重70kg，體脂肪前陣子出現17%的數字。有生以來最苗條的時候。
也很明顯的看出資源流向的分配狀況。
吃東西變得簡單清淡，不過還需要增加固定的運動。
工作上，繼續保持同事間的和諧以便增加解決客戶問題的能量。
一家像是我周末早上運動回家後發現母子均在睡，母子均安。
來年希望。
去年生日合照瞪我，今年則以大哭收場
有了小孩後，生活的焦點就在他身上。收入除了餵飽自己外，隨時還得考慮這小子的吃喝拉撒。
工作上，之前進行幾個月某大品牌客戶的案子，因系統端暫停等待後續發展，連帶影響顯示器端的進度。
新推產品的樣品又因供應商主要零件的開發問題造成延遲，除了催促原供應商外，也還在評估其他廠商。
客戶三不五時無厘頭的要求與鬼打牆的天書，寫一堆想法評論但是沒有action item，我方建議的事項也不確認，是要每天拿硬幣來擲茭喔。
四月有機會出差去參加活動與見客人，是來到現在公司後第一次出差。
以後也許要多看相關設備的展覽等。
目前工作的地點與性質，讓照顧波仔的事情可以兼顧。
每天將事情在下班前有個交代，都還能準時下班把他從托嬰中心接回家。
或許和其他家長相比，我們沒有太多的要求。波仔愛笑又靠臉，老師蠻喜歡跟他互動，也似乎還能容忍他的大食量。
有次聽到某家長送去托嬰中心時，因為昨天老師放錯紗布巾，冷冷地對老師講下次要注意一點。說明會的時候，一直有家長問學校有沒有教唐詩之類等學程，一歲小孩是要他怎樣?要不要漢賦、宋詞、元曲都來一下。
一歲多的波仔，開始會走路，買了一雙小鞋讓他練習穿鞋走的感覺，不過常常還是爬著居多。不過越來越會要大人牽著他走，原本不太理我的，但只要家裡只有父子相對，我又再看電腦的時候，他常常爬來我腳下，拉著我的手要我牽著他走。
試著牽著他走到屋外，驚訝地發現他其實還能走蠻遠的，平常可能是因為家裡太小，雜物太多，所以沒辦法盡興走。
以後就會有比較大的地方讓他活動了。再者，以現在快十一公斤的重量，再要揹他上下學，會是越來越困難的事情。
生日的回顧，有了小孩後越來越像小孩的紀錄。
關於自己，體重70kg，體脂肪前陣子出現17%的數字。有生以來最苗條的時候。
也很明顯的看出資源流向的分配狀況。
吃東西變得簡單清淡，不過還需要增加固定的運動。
工作上，繼續保持同事間的和諧以便增加解決客戶問題的能量。
一家像是我周末早上運動回家後發現母子均在睡，母子均安。
來年希望。
去年生日合照瞪我，今年則以大哭收場
2012年3月2日
波波一週歲
一歲的波波，9.8公斤，73公分。
兩個星期前在家自辦抓周，抓了金元寶，杯墊，小汽車等等。
228的連續假日，我們不知天高地厚地帶他去宜蘭、棲蘭與明池玩。
在民宿的房間裡，就看到一個小人爬來爬去翻來翻去丟來丟去叫來叫去。
帶到餐廳吃飯也開始坐不住了，只要沒東西吃，就會大聲哭喊。只好抱起來安撫，並且遠離其他用餐的客人。
睡覺的時候再次領會到他天旋地轉千變萬化的睡姿，一會兒飛踢，一會兒頭槌，不然就是叉眼或鎖喉。只有他是睡著的，搞的父母都睡不好。
在宜蘭的金車酒廠，買了一瓶威士忌，準備保存到他二十歲的時候開來喝，當成是生日禮物。
第二天上棲蘭，背著快十公斤的傢伙，加上天雨路滑，不好爬棲蘭山莊的步道。主要還是在小木屋裡跟番波奮鬥，看他為了香蕉橫衝直撞奮不顧身，或是推著除濕機而樂不可支。當然睡覺的夢靨，也不會因為換了小木屋就會有所改善，只是把他放在睡袋裡，以免踢被子著涼。
第三天順道去北橫的明池，北橫的路彎彎曲曲，連開車的人都快頭暈了。明池的設計也不適合推嬰兒車，嬰兒車會卡在石頭步道中，必須要人力搬運上下，在下雨的天氣中更顯做爸爸的悲淒。還是要等小孩會走路的時候再帶上山比較適合吧。不過會走的時候，應該又有其他要擔心的事情。
一年前的今天，在產房看到全身血的小子躺在手術檯上，媽媽虛弱地躺著等待復原。明明待滿40周的波波，出生體重反而還不到三千，手腳還顯得細長。橢圓紅通通的大頭每小時哭鬧一次要喝奶。後來移到坐月子中心，期間媽媽經歷了乳腺炎開刀的慘事。之後波波也還因為高燒住院三天。慢慢地，開始會抬頭，會轉身，會握手，會坐，會爬。每個月的樣子現在回顧起來都不太一樣。之前的頭髮還真的有點少~~综合媽媽的髮量與爸爸的髮線，以後頭髮想做怪也沒辦法。
新的一年，能在探索的過程中保持健康與安全，其他的就算是賺到了。
兩個星期前在家自辦抓周，抓了金元寶，杯墊，小汽車等等。
228的連續假日，我們不知天高地厚地帶他去宜蘭、棲蘭與明池玩。
在民宿的房間裡，就看到一個小人爬來爬去翻來翻去丟來丟去叫來叫去。
帶到餐廳吃飯也開始坐不住了，只要沒東西吃，就會大聲哭喊。只好抱起來安撫，並且遠離其他用餐的客人。
睡覺的時候再次領會到他天旋地轉千變萬化的睡姿，一會兒飛踢，一會兒頭槌，不然就是叉眼或鎖喉。只有他是睡著的，搞的父母都睡不好。
在宜蘭的金車酒廠，買了一瓶威士忌，準備保存到他二十歲的時候開來喝，當成是生日禮物。
第二天上棲蘭，背著快十公斤的傢伙，加上天雨路滑，不好爬棲蘭山莊的步道。主要還是在小木屋裡跟番波奮鬥，看他為了香蕉橫衝直撞奮不顧身，或是推著除濕機而樂不可支。當然睡覺的夢靨，也不會因為換了小木屋就會有所改善，只是把他放在睡袋裡，以免踢被子著涼。
第三天順道去北橫的明池，北橫的路彎彎曲曲，連開車的人都快頭暈了。明池的設計也不適合推嬰兒車，嬰兒車會卡在石頭步道中，必須要人力搬運上下，在下雨的天氣中更顯做爸爸的悲淒。還是要等小孩會走路的時候再帶上山比較適合吧。不過會走的時候，應該又有其他要擔心的事情。
一年前的今天，在產房看到全身血的小子躺在手術檯上，媽媽虛弱地躺著等待復原。明明待滿40周的波波，出生體重反而還不到三千，手腳還顯得細長。橢圓紅通通的大頭每小時哭鬧一次要喝奶。後來移到坐月子中心，期間媽媽經歷了乳腺炎開刀的慘事。之後波波也還因為高燒住院三天。慢慢地，開始會抬頭，會轉身，會握手，會坐，會爬。每個月的樣子現在回顧起來都不太一樣。之前的頭髮還真的有點少~~综合媽媽的髮量與爸爸的髮線，以後頭髮想做怪也沒辦法。
新的一年，能在探索的過程中保持健康與安全，其他的就算是賺到了。
2012年2月11日
酒、謊言、安全帶
藝人酒後揍司機事件沸沸揚揚了一個多星期
從第一時間不願承認，反控司機騷擾
到越來越多的證據表示藝人說謊有傷人意圖
牽扯到藝人同行友人的偽證，以及威脅被害人和解的疑雲
還有警察遺漏關鍵證據的重大缺失
每天如戲劇般的情節
讓更多的言論節目與公眾人物投入批評
與藝人相關一邊低調的找理由替當事人求情說項
父母搶著跳出來說沒教好
相關從業人員表示整個演藝圈生態與觀眾也須負責
但藝人相對於司機仍算是較有權勢的一方
身為公眾人物卻不自律，還將弱勢的司機打到顱內出血
多數人自然站在司機這邊
是非對錯很明顯
再一次證明誠實是最好的對策
做錯事第一時間承認與尋找對策
用一個謊言去圓，只會陷入不斷說謊的泡沫迴圈
在全民公敵鷹眼處處的科技時代，想憑一己之詞瞞天過海，連當過總統的都做不到
無論是否為公眾人物，第一時間行動前都要先想到後果
酒後意志力減弱，更是顯出此人對人處事的真實面貌
早知如此何必當初
傷人、說謊、威脅與不道歉在先，現在要輿論息怒收手哪有那麼容易
將自己包圍的森林大火是由自己亂丟的菸蒂造成
除了自己求助無門，波及無辜又該怎麼算
如果今天角色互換藝人被司機酒後毆打成傷，我很好奇會有人出來說是產業環境不好讓司機工作壓力太大，人人都推了司機一把?
演藝圈大串連同聲譴責暴力?
狂熱粉絲脫序直接私刑司機?
事件角色互換後，社會輿論還能保持同樣的標準?
弱勢的人比較不敢，大多也是知道萬一出事，沒有辦法收拾
一開始趾高氣揚惡行惡狀的，八成認為不會出事
世事難料，對人要更好
同樣的時間，新政府竟然在考慮開放含瘦肉精美國牛肉進口的事情
看過一些資料與影片，美國牛肉的飼養方式是非自然的商業速成法
如果只是單純餵養穀物還好，但要在短期間要牛長出幾百公斤的食用部位，添加了各種化學物質。
另外，牛的內臟等部位，為了避免浪費，回收處理成牛或其他動物的飼料，也因此造成狂牛症的問題。
漢堡肉排、火腿、香腸等食物，現在是越少吃越好，誰知道裡面是什麼東西做的。
有些觀點都說美國牛肉好吃到難以抗拒，在沒有證明瘦肉精有問題的情形下，應該是可以開放
美國自然希望拿免簽證或軍售這些無本生意來換取有實質商業利益牛肉進口
但政府不要蠢到把免簽當成是政績目標，出賣人民健康。
好吃的東西，多少都不是自然健康的。
連現在屬於管制的美國牛都已經充斥含瘦肉精的品項
一旦開放，憑著官方的管控作為，一定是失控
私人企業有品管部門，有標準作業程序，就算對產品全檢，也無法保證100%完善
公部門的執行力，大家就更有目共睹了
從第一時間不願承認，反控司機騷擾
到越來越多的證據表示藝人說謊有傷人意圖
牽扯到藝人同行友人的偽證，以及威脅被害人和解的疑雲
還有警察遺漏關鍵證據的重大缺失
每天如戲劇般的情節
讓更多的言論節目與公眾人物投入批評
與藝人相關一邊低調的找理由替當事人求情說項
父母搶著跳出來說沒教好
相關從業人員表示整個演藝圈生態與觀眾也須負責
但藝人相對於司機仍算是較有權勢的一方
身為公眾人物卻不自律，還將弱勢的司機打到顱內出血
多數人自然站在司機這邊
是非對錯很明顯
再一次證明誠實是最好的對策
做錯事第一時間承認與尋找對策
用一個謊言去圓，只會陷入不斷說謊的泡沫迴圈
在全民公敵鷹眼處處的科技時代，想憑一己之詞瞞天過海，連當過總統的都做不到
無論是否為公眾人物，第一時間行動前都要先想到後果
酒後意志力減弱，更是顯出此人對人處事的真實面貌
早知如此何必當初
傷人、說謊、威脅與不道歉在先，現在要輿論息怒收手哪有那麼容易
將自己包圍的森林大火是由自己亂丟的菸蒂造成
除了自己求助無門，波及無辜又該怎麼算
如果今天角色互換藝人被司機酒後毆打成傷，我很好奇會有人出來說是產業環境不好讓司機工作壓力太大，人人都推了司機一把?
演藝圈大串連同聲譴責暴力?
狂熱粉絲脫序直接私刑司機?
事件角色互換後，社會輿論還能保持同樣的標準?
弱勢的人比較不敢，大多也是知道萬一出事，沒有辦法收拾
一開始趾高氣揚惡行惡狀的，八成認為不會出事
世事難料，對人要更好
同樣的時間，新政府竟然在考慮開放含瘦肉精美國牛肉進口的事情
看過一些資料與影片，美國牛肉的飼養方式是非自然的商業速成法
如果只是單純餵養穀物還好，但要在短期間要牛長出幾百公斤的食用部位，添加了各種化學物質。
另外，牛的內臟等部位，為了避免浪費，回收處理成牛或其他動物的飼料，也因此造成狂牛症的問題。
漢堡肉排、火腿、香腸等食物，現在是越少吃越好，誰知道裡面是什麼東西做的。
有些觀點都說美國牛肉好吃到難以抗拒，在沒有證明瘦肉精有問題的情形下，應該是可以開放
美國自然希望拿免簽證或軍售這些無本生意來換取有實質商業利益牛肉進口
但政府不要蠢到把免簽當成是政績目標，出賣人民健康。
好吃的東西，多少都不是自然健康的。
連現在屬於管制的美國牛都已經充斥含瘦肉精的品項
一旦開放，憑著官方的管控作為，一定是失控
私人企業有品管部門，有標準作業程序，就算對產品全檢，也無法保證100%完善
公部門的執行力，大家就更有目共睹了
2012年2月4日
2012年1月21日
Before New Year
九天的連續假日，客人在放假前一周親自來公司盯哨，確認貨品的文件與出貨順利。
整整一周的時間，先是忙翻相關的工程師把需要的圖面與程序不斷地修改、簽名、新增。
再調整後續影響的製造作業程序，檢驗程序等。一百二十張各種相關的機構、電子、包裝、組裝、檢驗等圖面文件，再三確認後，工程人員與客戶分別簽名、掃描，以便給終端客戶檢查。
準備文件的同時，還得確認物料狀況，生產過程是否順利進行。星期三的時候順利組裝完成。
這個特殊機種更複雜的檢驗程序，在檢驗部門的加班協助下，星期四大致完成。
星期五早上跟客戶在廠商處開會時，得知要順利結關的話，必須一點前要離廠。
又是一陣兵荒馬亂確認檢驗與包裝的進行程度。協調產線人員中午加班協助下順利完成。
本以為可以畫下句點。
客人突然偷襲發信要很急的報價，又是兩個小時跟大頭的會議決定價格。
年前一周，就在辦公室各部門之間跑來跑去。
追殺相關人員提供資料以及擔當客人與相關人員、廠商的翻譯，翻了一堆自己從來沒接觸過的名詞。迴焊爐、氣沖、拋光等等連意會都有點模糊的工程字眼。客人有點頭表示了解就好。
一直認為麻煩別人做事很不好意思，但另一個聲音認為每個不同職務的人應該將自己的事情負責到底。前公司標榜的don't drop the ball觀念，其實每個人對責任與傳遞的認知都很不同，需要有人從頭到尾監督催促流程的進度，才能完成最後的結果。而往往這監督的人，最吃力不討好，也不太有機會被歸功於最後成果的完成。
做該做的事情，客人與有些同事認同自己的價值，最後結果令人滿意。其他的事情，就待年後分曉了。
整整一周的時間，先是忙翻相關的工程師把需要的圖面與程序不斷地修改、簽名、新增。
再調整後續影響的製造作業程序，檢驗程序等。一百二十張各種相關的機構、電子、包裝、組裝、檢驗等圖面文件，再三確認後，工程人員與客戶分別簽名、掃描，以便給終端客戶檢查。
準備文件的同時，還得確認物料狀況，生產過程是否順利進行。星期三的時候順利組裝完成。
這個特殊機種更複雜的檢驗程序，在檢驗部門的加班協助下，星期四大致完成。
星期五早上跟客戶在廠商處開會時，得知要順利結關的話，必須一點前要離廠。
又是一陣兵荒馬亂確認檢驗與包裝的進行程度。協調產線人員中午加班協助下順利完成。
本以為可以畫下句點。
客人突然偷襲發信要很急的報價，又是兩個小時跟大頭的會議決定價格。
年前一周，就在辦公室各部門之間跑來跑去。
追殺相關人員提供資料以及擔當客人與相關人員、廠商的翻譯，翻了一堆自己從來沒接觸過的名詞。迴焊爐、氣沖、拋光等等連意會都有點模糊的工程字眼。客人有點頭表示了解就好。
一直認為麻煩別人做事很不好意思，但另一個聲音認為每個不同職務的人應該將自己的事情負責到底。前公司標榜的don't drop the ball觀念，其實每個人對責任與傳遞的認知都很不同，需要有人從頭到尾監督催促流程的進度，才能完成最後的結果。而往往這監督的人，最吃力不討好，也不太有機會被歸功於最後成果的完成。
做該做的事情，客人與有些同事認同自己的價值，最後結果令人滿意。其他的事情，就待年後分曉了。
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